La novità degli ultimi anni sulle tavole degli italiani sono alimenti ed ingredienti dal nome esotico, spesso ricchi di proprietà benefiche per la nostra salute Sugli scaffali dei Paesi Occidentali hanno fatto la loro comparsa, dopo il 1997, diversi prodotti alimentari mai usati in maniera significativa prima, di originale naturale, capaci di produrre un…
Uno dei fastidi più comuni del periodo antecedente la menopausa è la scalmana notturna, detta anche caldana: una doccia fredda su tutto il tronco sino all’ombelico, preceduta da una vampata. La scalmana può coglierti di notte, obbligandoti ad alzarti per rinfrescarsi e per un cambio, ma anche durante il giorno… e se si è in presenza…
Molte di noi si sono sentite da giovani invisibili, o hanno preferito essere invisibili, quando si sentivano brutte anatroccole in mezzo a coetanei di gran lunga più sicuri di sé: un primo segno della sindrome d’invisibilità. Ecco che un adolescente ingenuamente sopperisce a questo malessere vestendosi ed acconciandosi come i ragazzi più “popolari” (tirando scemi…
Siamo sicure di dormire a sufficienza? Ecco le risposte a tutti i vostri dubbi con tanti consigli anti insonnia! A cura di MariaCarla di MyFloresChic PERCHÈ È IMPORTANTE DORMIRE A SUFFICIENZA? Lo scopo fondamentale del sonno è quello di riposare il nostro corpo e di permettere al nostro cervello di mettersi in pausa, dimenticando le cose…
Ovvero il work-on-progress di una cinquantenne. L’ETA’ È SOLO UN NUMERO Quante di voi credono veramente in questo mantra, che noi 50enni continuiamo a ripeterci? La realtà è che l’età anagrafica c’è, rimane ben impressa sul documento di identità, ma non ha oramai al giorno d’oggi, salvo rare eccezioni, nulla a che vedere con…
Oggi si parla di calo della vista e secchezza lacrimale, fastidiosi regali della nostra età. Ho la fortuna di conoscere da tempo il Dr Claudio Lucerni, Direttore responsabile e Fondatore di Eyecare Clinic, con due Sedi, una a Milano in viale Forlanini ed una a Brescia in via Cefalonia, di cui vi do già collegamento…
Entrare in menopausa può rappresentare per molte donne una fase molto delicata della loro vita. La menopausa può dare luogo a sintomi debilitanti e capaci di intaccare il benessere fisico e psicofisico, con disagi talmente importanti da influenzare a volte la sfera affettiva e sociale, essendo queste patologie a volte non curate per tempo, nel…
Care amiche, oggi si parla di come riacquistare il peso forma dopo le feste. Dovete sapere che, una volta entrata in premenopausa la mia bilancia era impazzita: io, da anni taglia 40, ho preso 12 kg in poco più di un anno. Ho iniziato a testare nuove diete, anche la Dukan tanto di moda qualche…
Parte tutto da chiacchere amene nello spogliatoio della mia palestra ( Sporting Mi3). Si parla, anzi si “ciarla”, tra noi donne impegnate a contrastare la procedura d’invecchiamento, ahimè inesorabile. Ad un certo punto sento questo termine astruso: pueraria mirifica. Che???? Non riesco neppure a pronunciarlo correttamente! Un’amica sta raccontando dei vantaggi che l’utilizzo di questa sostanza apporterebbe…
Carissime amiche, solitamente tendo a scrivere di problematiche legate alla nostra età e a come cerco di risolverle. Esperienze, dunque, personali. Ora, invece, riporto l’intervista fatta qualche settimana fa al Dr Antonio Stamegna, endocrinologo romano presente anche su Milano, Docente di Endocrinologia Estetica, che, con grande disponibilità e gentilezza, ha accettato di rispondere ad alcune domande…
