Oggi amiche vi parlo della ginnastica più piacevole che ci sia: l’Acquagym. Iniziata oramai definitivamente la stagione calda, l’acqua diventa la nostra “meta” più ambita, dunque perché non fare esercizi in acqua piuttosto che in palestra? L’Acquagym è piacevole, divertente e può essere praticata dall’infanzia alla vecchiaia, gravidanza compresa, con pochissime controindicazioni, visto che legamenti…
Oramai l’estate è iniziata e, più ci si abbronza, meno ci si trucca, un po’ perché fa caldo ed il trucco ci da noia ed a volte cola, un po’ perché il nostro incarnato è già luminoso di suo e necessità di meno migliorie. Inoltre, man mano che gli anni passano, ci si dovrebbe truccare…
La cura delle unghie impazza! Nascono oramai come funghi in giro per le città i centri specializzati in manicure e pedicure. Questo soprattutto da quando si sono affiancate alle tradizionali tecniche quelle professionali come il semipermanente ed il gel, che necessitano di strumenti adeguati e di mani esperte. Un mercato dunque in continua ascesa, grazie…
Una beauty routine quotidiana non può non prevedere un lavoro di demake-up accurato. Ho iniziato a truccarmi leggermente e conseguentemente a struccarmi diligentemente a 16 anni. A quei tempi esistevano solo il latte detergente, in genere il Baby Johnson rosa, ed il tonico, l’Acqua di Rose. Mai avuto problemi di sebo in eccesso, ho sempre…
Oggi si parla di calo della vista e secchezza lacrimale, fastidiosi regali della nostra età. Ho la fortuna di conoscere da tempo il Dr Claudio Lucerni, Direttore responsabile e Fondatore di Eyecare Clinic, con due Sedi, una a Milano in viale Forlanini ed una a Brescia in via Cefalonia, di cui vi do già collegamento…
Entrare in menopausa può rappresentare per molte donne una fase molto delicata della loro vita. La menopausa può dare luogo a sintomi debilitanti e capaci di intaccare il benessere fisico e psicofisico, con disagi talmente importanti da influenzare a volte la sfera affettiva e sociale, essendo queste patologie a volte non curate per tempo, nel…
Avete già conosciuto Michela Taccola di Faceboost, la mia “partner in crime” del Team Superanta (che vi invito a seguire su Instagram e Facebook). Da qualche anno conosciutissima sul Web come super competente per quanto riguarda tutte le tecniche di medicina estetica e di chirurgia plastica. Ho letto recentemente di questa nuova tecnica che tanto…
Perché le labbra si rovinano ed invecchiano più velocemente rispetto al resto del viso? Ci sono molti fattori che possono determinare una maggiore sensibilità delle labbra, rendendole secche e screpolate, a cui può conseguire un processo di “svuotamento” del tessuto labiale che ne accelera l’invecchiamento. Ecco quali sono: la pelle delle labbra è molto più…
LA MIA ESPERIENZA CON IL PILATES Da tanti anni, a fasi alterne, seguo corsi di Mat Pilates, ovvero quello che si può considerare un primo approccio al Pilates tradizionale, ma a corpo libero ed utilizzando piccoli attrezzi. Ma ho sempre saputo che il Pilates vero e proprio, tanto amato dai ballerini di danza classica, va…
Buongiorno amiche, Oggi affronto un tema che può risultare di interesse per molte di voi, vi parlo di OSTEOPENIA E OSTEOPOROSI L’osteopenia e l’osteoporosi sono malattie delle ossa importanti che colpiscono, per il 95% dei casi, donne in menopausa, post-menopausa ed in età senile, prevalentemente bianche. Queste sono dovute alla riduzione della massa ossea ed…
