L’epicondilite è un’infiammazione dei tendini che collegano i muscoli sulla parte esterna dell’avambraccio, fastidiosa e dolorosa, altresì chiamata “gomito del tennista”, essendo questa una patologia frequentemente riscontrata tra questi giocatori. L’epicondilite ha colpito anche me due estati fa… e pensare che non gioco a tennis da anni! LA MIA ESPERIENZA CON L’EPICONDILITE Su e giù con…
Uno dei fastidi più comuni del periodo antecedente la menopausa è la scalmana notturna, detta anche caldana: una doccia fredda su tutto il tronco sino all’ombelico, preceduta da una vampata. La scalmana può coglierti di notte, obbligandoti ad alzarti per rinfrescarsi e per un cambio, ma anche durante il giorno… e se si è in presenza…
Scegliere il fondotinta più adatto a noi cinquantenni non è facile. Eccovi una guida all’acquisto dei fondotinta di nuova generazione. LA SCELTA DEL TIPO DI FONDOTINTA GIUSTO Alcuni fondotinta possono risultare troppo coprenti, altri troppo poco. Al tempo stesso vorremmo che regalassero confort alla nostra pelle secca e tenuta per tutta la giornata…
Siamo sicure di dormire a sufficienza? Ecco le risposte a tutti i vostri dubbi con tanti consigli anti insonnia! A cura di MariaCarla di MyFloresChic PERCHÈ È IMPORTANTE DORMIRE A SUFFICIENZA? Lo scopo fondamentale del sonno è quello di riposare il nostro corpo e di permettere al nostro cervello di mettersi in pausa, dimenticando le cose…
Uno dei profili di food blogging che seguo con maggiore interesse è quello di Contemporaneo Food di Cristina Saglietti, diventata con il tempo una delle mie nuove “Instamiche”. Instagram, come spesso vi racconto, è infatti non solo un’ottima piattaforma per farsi conoscere e promuoversi, ma anche un interessante luogo di incontro e di scambio di…
Esistono regole che ci consentano di non sbagliare nella scelta del profumo che fa per noi? A quanto pare sì, e di vario genere. Ognuna di noi ha sviluppato negli anni una vera e propria identità olfattiva, che ci fa più o meno amare un certo tipo di profumo. Un profumo ben scelto ci veste,…
Il caffè verde è uno dei prodotti naturali principalmente utilizzati dagli integratori di qualità. Ha diverse proprietà, che possono essere benefiche sia per chi ha intenzione di perdere peso, sia per chi invece ha semplicemente a cuore il ritorno ad un buono stato di fitness e di salute. Nella guida di oggi parlerò appunto di proprietà e controindicazioni del caffè verde, un…
Anni fa ho provato nella palestra vicino a casa qualche lezione di H.E.A.T. Program, un vero e proprio Trekking Indoor ideato nel 2001 da Max Grossi e Marika Moretti. Trattasi di una camminata sostenuta da svolgere su un tapis roulant meccanico, il Max Runner, azionato unicamente dai nostri piedini, al quale si deve dare ogni tanto…
Ci piacciono. Vi piaceranno. Scoperti grazie ad una cara amica. Il buon the non costa poco e devo ammettere che il Kusmi Tea non è proprio a buon mercato. Ma le varietà proposte sono allettanti: la linea Wellness con vari Detox dall’aroma inconfondibile, la linea di The Verdi (a casa nostra ormai solo The Verde…
Qualche mese fa ho seguito un corso amatoriale di Armocromia: mi si è aperto un mondo. Volendo approfondire l’argomento anche per voi, care amiche cinquantenni e oltre, ho deciso di rivolgermi ad una delle maggiori esperte italiane, Maria Rosa Neri – Image & Business Consultant per sole donne – una vera e propria alchimista di…
