Ce l’abbiamo fatta! Sabato 12 maggio, nella bella e luminosa sala ” Roof” dello Sporting di Milano 3, alla presenza di una cinquantina di overanta e non, si è svolta la conferenza “Tiroide Tour” condotta dal dottor Antonio Stamegna, endocrinologo di fama nazionale di cui vi ho già raccontato tempo fa. Sponsor dell’evento l’azienda Endocell, …
Sole, caldo, abiti leggeri svolazzanti… a prova di cosce snelle e addome tonico. Sì, è giunta l’ora di pianificare la nostra remise an forme. Prima, però, di decidere quale dieta seguire, quali trattamenti estetici scegliere, quali creme acquistare provate a seguire per un giorno, the day before, il programma che ora vi illustrerò e che…
Carissime, lo farò per la prima volta e poi ve ne parlerò: il 6 maggio, in piazza Gae Aulenti parteciperò ad una lezione collettiva di allenamento funzionale. Il coach sarà Fabio Inka, inventore di Impacto Training. Energia!
Eh sì, il primo cittadino di una cittadina del padovano, Arzergrande, stanco dell’inciviltà dei soliti ignoti che, ripetutamente ,nonostante divieti e sanzioni, scaricano rifiuti ovunque, senza alcuna vergogna, ha deciso di…mettere una taglia di 200 € sulla “testa” di questi malfattori! E il bello che la quota…la pagherà di tasca sua! Filippo Lazzarin, sindaco dai modi…
Per alcune di voi è un volto noto per le apparizioni sul canale commerciale QVC, per le altre ecco una breve presentazione: Lisa Marino, personal trainer, coach, fitness specialist e presentatrice TV. E’ stata campionessa europea di ginnastica aerobica, ex atleta agonista di ginnastica artistica finalista ai campionati del mondo. Oggi, tra i vari impegni…
Capelli: arma di seduzione fondamentale per ogni donna. Chi non ha mai provato il disagio di “non sentirsi” in ordine a causa di una chioma indomata o fuori moda? Io sono la prima! Ed ecco che contatto Valentina, titolare del salone Grimilde, hair stylist di vocazione, che ha fatto della ricerca e della continua formazione…
Ok, la filosofia del consumo alimentare a km 0 è giustissima. Cerco di osservarla il più possibile ma…come resistere ai colori, ai gusti golosi, all’allegria che regalano ad una tavola imbandita i frutti tropicali? Ebbene sì, sono colpevole di consumare spesso frutta esotica! Banane ed ananas, di cui conosciamo le proprietà benefiche (magnesio, potassio e,…
Parte tutto da chiacchere amene nello spogliatoio della mia palestra ( Sporting Mi3). Si parla, anzi si “ciarla”, tra noi donne impegnate a contrastare la procedura d’invecchiamento, ahimè inesorabile. Ad un certo punto sento questo termine astruso: pueraria mirifica. Che???? Non riesco neppure a pronunciarlo correttamente! Un’amica sta raccontando dei vantaggi che l’utilizzo di questa sostanza apporterebbe…
Mani belle e curate: per noi donne sono un biglietto da visita. L’inverno non ci aiuta in questo senso! Il freddo, così come inaridisce la pelle delle mani, allo stesso modo rende secca e fragile la lamina delle unghie che così si sfaldano e risultano bruttarelle. Ricordo che la mia nonna Maria, classe 1909, usava…
Sì, sentirsi in ordine è, secondo me, il vero obbiettivo a cui noi overanta dobbiamo tendere. Lasciamo da parte le esagerazioni di interventi estetici, di look…”troppo”, cogliamo la valenza che ha l’accettazione del passare del tempo e recuperiamo la bellezza di saper invecchiare. Invecchiare valorizzando quanto di meglio nel nostro patrimonio e, per quanto possibile,…
