OGGI SCOPRIRETE CON ME TUTTE LE VIRTÙ DEL CIOCCOLATO E LE VARIETÀ PIÙ IMPORTANTI DI QUESTO SUPER FOOD “COCCOLA” Oggi, dopo 535 articoli, per la prima volta vi ingolosisco, con il cioccolato, incredibile alleato per noi donne over50. Direte: ma sei matta? Il cioccolato fa ingrassare! Non crediate che vi induca inutilmente in tentazione, si…
La sindrome da rientro, detta anche “Post Vacation Blues” è una condizione di malessere psicofisico di estesa diffusione a fine estate: il susseguirsi di impegni e di scadenze da rispettare in luogo a ritmi ed attività gratificanti del periodo di vacanza ci possono mandare in crisi CAUSE E SINTOMI DELLA SINDROME DA RIENTRO La sindrome da rientro…
Dove possiamo trovare le 7 molecole capaci di fermare “magicamente” come un elisir di lunga vita il tempo per un po’? Che il n. 7 abbia un alone di magia ce lo racconta una vasta letteratura che spazia dalla storia, alla religione, alla mitologia … . Il 7 è da sempre un numero importante anche…
Entrare in menopausa può rappresentare per molte donne una fase molto delicata della loro vita. La menopausa può dare luogo a sintomi debilitanti e capaci di intaccare il benessere fisico e psicofisico, con disagi talmente importanti da influenzare a volte la sfera affettiva e sociale, essendo queste patologie a volte non curate per tempo, nel…
Buongiorno amiche, Oggi affronto un tema che può risultare di interesse per molte di voi, vi parlo di OSTEOPENIA E OSTEOPOROSI L’osteopenia e l’osteoporosi sono malattie delle ossa importanti che colpiscono, per il 95% dei casi, donne in menopausa, post-menopausa ed in età senile, prevalentemente bianche. Queste sono dovute alla riduzione della massa ossea ed…
Care amiche, oggi si parla di come riacquistare il peso forma dopo le feste. Dovete sapere che, una volta entrata in premenopausa la mia bilancia era impazzita: io, da anni taglia 40, ho preso 12 kg in poco più di un anno. Ho iniziato a testare nuove diete, anche la Dukan tanto di moda qualche…
Buongiorno amiche. Oggi trattiamo di un argomento molto attuale: la celiachia. Non ne discorreremo dal punto di vista clinico ma “pratico”: ai fornelli. Molte di voi, purtroppo come tanti altri, fanno parte di quella nicchia sempre più in crescita di intolleranti al glutine, con le conseguenti limitazioni in tavola, che precludono spesso e volentieri la…
