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HEAT PROGRAM: UNA PIACEVOLE SCOPERTA

Grazie Cri!

Eh sì, è solo per merito suo che ho trascorso una serata divertentissima! Quando, qualche tempo fa, mi ha proposto di partecipare all’evento notturno HEAT a Milano, la prima cosa che le ho chiesto è stata: “ma cos’è sto’ HEAT”?

Semplice: è un allenamento di camminata veloce che si esegue in gruppo, disciplinata da un coach che dà indicazioni sul ritmo e la velocità da seguire e sugli esercizi da fare. Solitamente la lezione si svolge in palestra e si utilizzano dei tapis roulant  meccanici, che si muovono grazie alla forza impressa dalle gambe.

La proposta milanese si è rivelata per me molto accattivante: tutti i partecipanti sarebbero partiti da Piazza San Babila alle 21:30 di una serata di maggio per camminare per quasi due ore tra le vie più glamour della città.

Il coach, l’ex ironman Michele Cattanìa, ci avrebbe guidato nel percorso con comandi che noi avremmo sentito grazie a buffe cuffie consegnate ad ognuno dei partecipanti. Non si sarebbe trattato solo di camminare a ritmo sostenuto tutti insieme! Il coach aveva previsto momenti di stop durante i quali avremmo eseguito esercizi a corpo libero di potenziamento e tonificazione.

Wow, mi piace. Detto e fatto, con la Cri ed un gruppo di amiche, si va!

Bene, eravamo circa un centinaio di spumeggianti “atletoni” con cuffie luminiscenti (modello Teletubbies) pronti a sgambettare.  E che allegria nell’aria!

Partiti e marcianti, sorridenti, sudati, affaticati ma… entusiasti. Il tempo volato!

Abbiamo stretto nuove amicizie, ho condiviso qualcosa di diverso con le mie amiche, di bello. Ed alla fine di tutto il premio: un bel cono gelato alla vaniglia!!!

E’ proprio vero: il bello sta nelle piccole cose.

 

 

P.s.   HEAT = HIGH ENERGY AEROBIC TRAINING: scusate ma, non sopporto gli acronimi…

allegria, camminata, endorfine, heat, milano, notturno, nuovo sport, sport, sudore, walking
La Raffa

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Rientrata in Italia un reel dedicato alla sfilata Rientrata in Italia un reel dedicato alla sfilata @prada RTW SS2023. Affascinata dallo chiffon svolazzante dei tubini e dai dettagli preziosi di gonne maglie e stole: una piacevole lievità e tagli adatti anche a molte di noi over50, il tutto accompagnato, volutamente a contrasto, dalla cupa colonna sonora di Vertigo di Hitchcock.
Vediamo cosa ne pensate, a voi i commenti!

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Last windy days… getting used to. Ultimi giorni Last windy days…
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Ultimi giorni ventosi… a cui ci si abitua.

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WRAP DRESS, se dona a me, dona anche a tutte voi! WRAP DRESS, se dona a me, dona anche a tutte voi!

Un taglio furbo quello del wrap-dress ideato negli anni ‘70 da Diane von Fürstenberg tuttora attuale: difatti spesso me lo vedete indosso.

Quello di oggi, di @camicettasnob_official , ha un colletto (che i capelli coprono) ed una stampa geometrica che comunque mi riporta ai gloriosi seventies. L’ho abbinato a delle sling-back di @roses_roses_shoes, una vecchia borsina di @coccinelleofficial e collana rossa di @arzigogolo (fate scorrere).
Hairstyling ovviamente di @atelier16_milano 

Come sempre vi chiedo un commento…

PS Domattina parto per Londra, ci sarò un po’ a singhiozzo, portate pazienza.

#wrapdress #chemisier #madeinitaly #stylish #style #styleblogger #over50style #50enniblog
BORSE IN CUOIO, BORSE DA 4 STAGIONI! Mi ricordo a BORSE IN CUOIO, BORSE DA 4 STAGIONI!

Mi ricordo ancora la postina in cuoio confezionata alle scuole elementari con l’aiuto di mio nonno: mi ha accompagnata, semplice, eclettica e robusta, sino al Liceo.

Ed è tuttora così: la borsa in cuoio è durevole, controtendenza ma sempre di moda, adatta a 4 stagioni su 4 ed a tutte le età.

Tra l’altro molti dei brand che vi propongo oggi le hanno inserite tra i saldi dello shop online…
Modelli che possono accontentare trasversalmente tutti i gusti.
Qual’è la vostra preferita?

Eccoli in ordine di apparizione:
@avenue_67 
@cuoieriafiorentina 
@buti_italia 
@borbonese 
@aigin.milano (Alma Milano)
@visonaofficial 
@tramontanonapoli 
@miafirstvenezia 
@diversododici 
@le_ruts 
@boldrini_selleria 
@thebridgeitaly 

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La vacanza in Portogallo appena conclusa è stata La vacanza in Portogallo appena conclusa è stata una scommessa, vinta a pieni voti, grazie soprattutto a questa meraviglia di donne, @martaaronamilano e @isabella.appl , donne gentili con le quali  questo viaggio alla scoperta di Lisbona e Porto è risultato addirittura magico.

Mi mancano già… 

L’amicizia, quella vera, va preservata con cura, non trovate?
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