IL MASSAGGIO SHIATSU È UN TRATTAMENTO DI ORIGINE GIAPPONESE CHE MIRA A RISTABILIRE L’EQUILIBRIO PSICOFISICO DELLA PERSONA NELLA SUA TOTALITÀ ATTIVANDO IL PROCESSO DI AUTOGUARIGIONE Ho conosciuto l’operatrice Shiatsu Paola Brivio nel salone del mio parrucchiere a Milano: un massaggio alle spalle mentre il colore era in posa, mai idea mi è sembrata…
Tantissimi i Pro della corsa, così pure della camminata veloce. Oggi Michele Cattania, Personal Trainer, vi da utilissimi consigli e vi spiega perché queste comuni pratiche sportive all’aria aperta sono un vero e proprio toccasana, soprattutto per perdere il peso accumulato durante le vacanze estive Camminare è il naturalissimo “gesto deambulatorio di spostamento umano”, un’attività…
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Agosto 6, 2020
50ENNI.BLOG HA TANTE LETTURE PRONTE PER VOI, PROPRIO QUI, AD ALLIETARE I VOSTRI MOMENTI DI RELAX IN VACANZA Chiudo per ferie, anche le blogger ne hanno bisogno ogni tanto, no? Ma ciò non significa che vi lasci con nulla da leggere, anzi… In poco più di 3 anni sono stati pubblicati su 50ENNI.BLOG ben 454…
OVVERO PIACERE PRIMA DI TUTTO A NOI STESSE CHE AGLI ALTRI – AUTOSTIMA & CO Qualche settimana fa ho lanciato su Instagram un sondaggio: per chi vi fate belle ogni giorno? Per conquistare (in genere il sesso opposto), per scatenare invidie (in genere di donne rivali o poco gradite) o per voi stesse?…
INIZIA A FARE CALDO, SI SUDA E SI BEVE UN PO’ DI ACQUA IN PIÙ, MA SIAMO SICURE DI SAPERE QUANTA ACQUA DOBBIAMO SEMPRE BERE PER DISSETARCI? È molto importante bere ogni giorno la quantità giusta di acqua, in modo da mantenere in salute il nostro corpo, e non solo… Il nostro corpo è costituito…
TUTTO QUELLO CHE C’È DA SAPERE SULLO STRETCHING DALLE PAROLE DI MICHELE CATTANIA Parte oggi la collaborazione di Michele Cattania con 50ENNI.BLOG: un piacere per me presentarvelo. CHI È MICHELE CATTANIA? Conosco Michele Cattania da diversi anni, stimatissimo personal trainer qui a Milano, insegnante di Heat Programm e promotore del metodo Walk in…
Un anno fa è nata in Italia una rivista digitale rivoluzionaria, dall’impronta moderna ed accattivante: NEOQUE MAGAZINE – il magazine per chi ha superato i quarant’anni! Una rivista (o magazine come si usa dire ai giorni nostri) in cui credo molto, essendo dedicata alla moda, allo stile di vita ed alla bellezza di noi donne…
Ci piacciono. Vi piaceranno. Scoperti grazie ad una cara amica. Il buon the non costa poco e devo ammettere che il Kusmi Tea non è proprio a buon mercato. Ma le varietà proposte sono allettanti: la linea Wellness con vari Detox dall’aroma inconfondibile, la linea di The Verdi (a casa nostra ormai solo The Verde…
Tra la Costa azzurra e la Provenza, in mezzo alle montagne, mi sono emozionata alla vista dello spettacolare paesaggio stile Gran Canyon creato dalle alte rocce e dal fiume Verdon. La natura selvaggia ed incontaminata che vale la pena di vedere, vivere, respirare! Pagaiare tra le gole del Verdon e… sentire “un silenzio assordante”: pace,…
Amiche, conoscete quale importanza abbia, soprattutto in questa fase della nostra vita, la pratica sistemica della prevenzione. Questo è il motivo per cui, causa anche una familiarità riconosciuta, poco tempo fa il medico mi abbia prescritto la colonscopia. Ok, ho cercato di seguire le indicazioni alimentari fornitomi dal centro in cui avrei eseguito l’esame ma,…
