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Tag: stretching

Beauty & Wellness • Milano

STRETCHING CON UN ESPERTO SPECIALE

Giugno 12, 2020

TUTTO QUELLO CHE C’È DA SAPERE SULLO STRETCHING DALLE PAROLE DI MICHELE CATTANIA Parte oggi la collaborazione di Michele Cattania con 50ENNI.BLOG: un piacere per me presentarvelo.     CHI È MICHELE CATTANIA? Conosco Michele Cattania da diversi anni, stimatissimo personal trainer qui a Milano, insegnante di Heat Programm e promotore del metodo Walk in…

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Beauty & Wellness

Pilates a Milano: Approvato!

Marzo 22, 2019

LA MIA ESPERIENZA CON IL PILATES Da tanti anni, a fasi alterne, seguo corsi di Mat Pilates, ovvero quello che si può considerare un primo approccio al Pilates tradizionale, ma a corpo libero ed utilizzando piccoli attrezzi.  Ma ho sempre saputo che il Pilates vero e proprio, tanto amato dai ballerini di danza classica, va…

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Beauty & Wellness

Ginnastica – Quanta e Perché

Gennaio 15, 2019

Per molte di voi quanto di cui vi sto parlando sarà solo un argomento trito e ritrito. Per altre no, o almeno in parte. La ginnastica, regolare, fa bene a tutti: stop. Perché? Prima di tutto perché si attivano ormoni quali la serotonina (l’ormone della felicità e neurotrasmettitore=libera la mente=antidepressivo naturale) e l’endorfina (ormone antidolorifico)….

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Istantanee

PICCOLI GESTI…

Agosto 21, 2017

…per prendersi cura di sè: obbligatorio in vacanza! Grazie Ludovica, di Valtur Tanka Village, Ela, Franca e Paola per avere “giocato” con me.

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Londra - 1. Giornata Giornata dai contorni annebbi Londra - 1. Giornata
Giornata dai contorni annebbiati dalla stanchezza e da nuvole dispettose, ma qui colori ovunque, Londra dopotutto affascina tutto l'anno.

Stasera pronta per Devil Wears Prada, musiche di Elton John, non vediamo l'ora!
Felice serata 🌸
Le righe di @antoniomarras_personal Resort 2019, g Le righe di @antoniomarras_personal Resort 2019, giocose, à la marinière con tonno parigino.
La adoro! SÌ o NO?

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#dailyinspo #stileitaliano
Serate mediterranee, ispirazioni prese qua e là. Serate mediterranee, ispirazioni prese qua e là.
SÌ o NO e preferenze?

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Buongiorno! Ph. Grace Robertson "On the Caterpilla Buongiorno!
Ph. Grace Robertson "On the Caterpillar"
Pareo e gonna-pareo, serate mediterranee. Perfetti Pareo e gonna-pareo, serate mediterranee.
Perfetti anche i Sarong.
SÌ o NO?

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Oggi qualche streetstyle. @alessandradeosma , Prin Oggi qualche streetstyle.
@alessandradeosma , Principessa di Hannover, in @johannaortizofficial .
SÌ o NO?

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