I figli sono grandi e più autonomi? Non hanno più bisogno di essere aiutati nello studio? Di essere accompagnati a destra e a manca perché finalmente automuniti e patentati? Hanno finalmente imparato a riporre man mano in qualche modo nell’armadio le decine di vestiti provati la sera prima nell’ennesima crisi decisionale tipica dell’adolescenza (alcune mie amiche mi…
LA MIA ESPERIENZA CON IL PILATES Da tanti anni, a fasi alterne, seguo corsi di Mat Pilates, ovvero quello che si può considerare un primo approccio al Pilates tradizionale, ma a corpo libero ed utilizzando piccoli attrezzi. Ma ho sempre saputo che il Pilates vero e proprio, tanto amato dai ballerini di danza classica, va…
Care amiche, oggi si parla di come riacquistare il peso forma dopo le feste. Dovete sapere che, una volta entrata in premenopausa la mia bilancia era impazzita: io, da anni taglia 40, ho preso 12 kg in poco più di un anno. Ho iniziato a testare nuove diete, anche la Dukan tanto di moda qualche…
