DOPO I 50 ANNI PUÒ CAPITARE DI SOFFRIRE DI DOLORI MUSCOLARI O ARTICOLARI. QUI OGGI LA GUIDA COMPLETA A TUTTE LE PATOLOGIE A cura di Federica Beltrami, fisioterapista presso SPORTING MEDICAL CENTER di Basiglio. Si soffre sempre di più di dolori articolari e muscolari: oltre la metà della popolazione italiana sopra i 50 anni…
TUTTO QUELLO CHE C’È DA SAPERE SULLO STRETCHING DALLE PAROLE DI MICHELE CATTANIA Parte oggi la collaborazione di Michele Cattania con 50ENNI.BLOG: un piacere per me presentarvelo. CHI È MICHELE CATTANIA? Conosco Michele Cattania da diversi anni, stimatissimo personal trainer qui a Milano, insegnante di Heat Programm e promotore del metodo Walk in…
Mi piace competere, mi piace, saltuariamente, misurara la mia velocità, la mia resistenza correndo mezze maratone agonistiche e qualche maratona. Attendo, con un pizzico di vanità, che pubblichino le foto che, sul percorso, immortalano gli atleti durante lo sforzo. Immaginate il mio orrore quando, proprio nella foto della mia ultima gara, noto che la pelle…
