La corsa. Per molti una pratica di sofferenza che garantisce, si spera, buona forma, buona salute.
La corsa. Per me è come respirare a pieni polmoni e sentirmi straordinariamente viva.
Indosso le scarpe, rigorosamente A3 , e con qualsiasi condizione temporale esco e sintonizzo cuore-respiro-cervello sulla stessa frequenza e vado a riempirmi di aria, colori, profumi. La mia fatica amplifica le sensazioni percettive, vedo, ascolto, annuso, penso. No orologi, no musica, la natura ed io. Vivo un momento dilatato nel tempo in cui sono curiosamente, completamente immersa in me e parte del tutto al di fuori di me.E quando rientro sono in pace con il cosmo.
E’ il mio stato di flow, la mia corsa Zen.
