Eccoci a parlare di un grosso problema per noi overAnta (ma anche per le più giovani, perché no?): l’insonnia. Gli sbalzi ormonali possono influire sulla qualità del sonno, rendendolo più agitato, rendendoci più vigili e regalandoci qualche difficoltà ad addormentarci. Vorrei iniziare parlandovi della mia esperienza personale: mi sono resa conto di una maggiore difficoltà…