La sindrome da rientro, detta anche “Post Vacation Blues” è una condizione di malessere psicofisico di estesa diffusione a fine estate: il susseguirsi di impegni e di scadenze da rispettare in luogo a ritmi ed attività gratificanti del periodo di vacanza ci possono mandare in crisi CAUSE E SINTOMI DELLA SINDROME DA RIENTRO La sindrome da rientro…
Uno dei fastidi più comuni del periodo antecedente la menopausa è la scalmana notturna, detta anche caldana: una doccia fredda su tutto il tronco sino all’ombelico, preceduta da una vampata. La scalmana può coglierti di notte, obbligandoti ad alzarti per rinfrescarsi e per un cambio, ma anche durante il giorno… e se si è in presenza…
Siamo sicure di dormire a sufficienza? Ecco le risposte a tutti i vostri dubbi con tanti consigli anti insonnia! A cura di MariaCarla di MyFloresChic PERCHÈ È IMPORTANTE DORMIRE A SUFFICIENZA? Lo scopo fondamentale del sonno è quello di riposare il nostro corpo e di permettere al nostro cervello di mettersi in pausa, dimenticando le cose…
Eccoci a parlare di un grosso problema per noi overAnta (ma anche per le più giovani, perché no?): l’insonnia. Gli sbalzi ormonali possono influire sulla qualità del sonno, rendendolo più agitato, rendendoci più vigili e regalandoci qualche difficoltà ad addormentarci. Vorrei iniziare parlandovi della mia esperienza personale: mi sono resa conto di una maggiore difficoltà…
