IL MASSAGGIO SHIATSU È UN TRATTAMENTO DI ORIGINE GIAPPONESE CHE MIRA A RISTABILIRE L’EQUILIBRIO PSICOFISICO DELLA PERSONA NELLA SUA TOTALITÀ ATTIVANDO IL PROCESSO DI AUTOGUARIGIONE Ho conosciuto l’operatrice Shiatsu Paola Brivio nel salone del mio parrucchiere a Milano: un massaggio alle spalle mentre il colore era in posa, mai idea mi è sembrata…
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Agosto 6, 2020
50ENNI.BLOG HA TANTE LETTURE PRONTE PER VOI, PROPRIO QUI, AD ALLIETARE I VOSTRI MOMENTI DI RELAX IN VACANZA Chiudo per ferie, anche le blogger ne hanno bisogno ogni tanto, no? Ma ciò non significa che vi lasci con nulla da leggere, anzi… In poco più di 3 anni sono stati pubblicati su 50ENNI.BLOG ben 454…
TUTTO QUELLO CHE C’È DA SAPERE SULLO STRETCHING DALLE PAROLE DI MICHELE CATTANIA Parte oggi la collaborazione di Michele Cattania con 50ENNI.BLOG: un piacere per me presentarvelo. CHI È MICHELE CATTANIA? Conosco Michele Cattania da diversi anni, stimatissimo personal trainer qui a Milano, insegnante di Heat Programm e promotore del metodo Walk in…
Ho scoperto qualche mese fa su Instagram una nuova pagina: Benessere del Cervello, con quiz e “giochetti” interessanti, utili a mantenere la nostra mente attiva. Dietro a questa pagina si cela la Psicologa Ilaria Albano. Tutti i “giochetti” che trovate su Instagram vengono approfonditi sul suo blog (eccovi il LINK del blog BENESSERE DEL CERVELLO),…
L’epicondilite è un’infiammazione dei tendini che collegano i muscoli sulla parte esterna dell’avambraccio, fastidiosa e dolorosa, altresì chiamata “gomito del tennista”, essendo questa una patologia frequentemente riscontrata tra questi giocatori. L’epicondilite ha colpito anche me due estati fa… e pensare che non gioco a tennis da anni! LA MIA ESPERIENZA CON L’EPICONDILITE Su e giù con…
Anni fa ho provato nella palestra vicino a casa qualche lezione di H.E.A.T. Program, un vero e proprio Trekking Indoor ideato nel 2001 da Max Grossi e Marika Moretti. Trattasi di una camminata sostenuta da svolgere su un tapis roulant meccanico, il Max Runner, azionato unicamente dai nostri piedini, al quale si deve dare ogni tanto…
Oggi amiche vi parlo della ginnastica più piacevole che ci sia: l’Acquagym. Iniziata oramai definitivamente la stagione calda, l’acqua diventa la nostra “meta” più ambita, dunque perché non fare esercizi in acqua piuttosto che in palestra? L’Acquagym è piacevole, divertente e può essere praticata dall’infanzia alla vecchiaia, gravidanza compresa, con pochissime controindicazioni, visto che legamenti…
Entrare in menopausa può rappresentare per molte donne una fase molto delicata della loro vita. La menopausa può dare luogo a sintomi debilitanti e capaci di intaccare il benessere fisico e psicofisico, con disagi talmente importanti da influenzare a volte la sfera affettiva e sociale, essendo queste patologie a volte non curate per tempo, nel…
La scarpa è l’accessorio per noi donne con la A maiuscola, capace di trasformare radicalmente il nostro outfit. La scarpa va sempre scelta con cura, cercando il giusto equilibrio tra portabilità, qualità ed unicità. Eccomi, come ad ogni cambio stagione, a parlarvi delle nuove proposte in fatto di scarpe. Ho valutato alcuni dei miei marchi…
Oggi vi parlo di un bellissimo progetto benefico a favore della Ricerca sul Tumore al Seno – Sorrisi in Rosa. “Quando una coincidenza si presenta, chiedetevi sempre quale messaggio contiene, perché il sincrodestino ci da la possibilità di approfittare della connessione tra l’anima personale e quella universale, al fine di plasmare il nostro fato” …
