Anni fa ho provato nella palestra vicino a casa qualche lezione di H.E.A.T. Program, un vero e proprio Trekking Indoor ideato nel 2001 da Max Grossi e Marika Moretti. Trattasi di una camminata sostenuta da svolgere su un tapis roulant meccanico, il Max Runner, azionato unicamente dai nostri piedini, al quale si deve dare ogni tanto…
Mi affido da tempo ad un validissimo Centro Medico vicino a casa mia, lo SPORTING MEDICAL CENTER di Milano 3. PERCHE’ PARLO DI ONDE D’URTO La Direttrice Sanitaria dello Sporting Medical Center, Drssa Claudia Galmozzi, specialista in Anestesia e Rianimazione, oltre ad essere mia insostituibile “agopuntrice” ed autrice di numerose pubblicazioni nazionali ed internazionali, mi…
Amanti della tintarella, pensate anche voi che per apparire non solo bisogna soffrire, ma ci voglia perseveranza? Abbiamo fatto così tanta fatica a raggiungere quel punto di abbronzatura che ci fa apparire così fresche, riposate, insomma più belle, girandoci sul bagnasciuga come delle cotolette con una precisione maniacale, dunque perché vanificare in pochi giorni i…
Qualche mese fa ho seguito un corso amatoriale di Armocromia: mi si è aperto un mondo. Volendo approfondire l’argomento anche per voi, care amiche cinquantenni e oltre, ho deciso di rivolgermi ad una delle maggiori esperte italiane, Maria Rosa Neri – Image & Business Consultant per sole donne – una vera e propria alchimista di…
Oggi amiche vi parlo della ginnastica più piacevole che ci sia: l’Acquagym. Iniziata oramai definitivamente la stagione calda, l’acqua diventa la nostra “meta” più ambita, dunque perché non fare esercizi in acqua piuttosto che in palestra? L’Acquagym è piacevole, divertente e può essere praticata dall’infanzia alla vecchiaia, gravidanza compresa, con pochissime controindicazioni, visto che legamenti…
Oramai l’estate è iniziata e, più ci si abbronza, meno ci si trucca, un po’ perché fa caldo ed il trucco ci da noia ed a volte cola, un po’ perché il nostro incarnato è già luminoso di suo e necessità di meno migliorie. Inoltre, man mano che gli anni passano, ci si dovrebbe truccare…
Con il contributo di Michela Taccola di Faceboost, mia “partner in crime” nel Team Superanta. ______________________________________________________________________________________ Le vacanze tanto agognate stanno arrivando e finalmente potremo spogliarci e crogiolarci al sole… Vediamo di farlo con i giusti accorgimenti, approfittando solo dei benefici. A tutti noi piace l’abbronzatura: ci fa sembrare più belli, più sani e camuffa le imperfezioni….
La cura delle unghie impazza! Nascono oramai come funghi in giro per le città i centri specializzati in manicure e pedicure. Questo soprattutto da quando si sono affiancate alle tradizionali tecniche quelle professionali come il semipermanente ed il gel, che necessitano di strumenti adeguati e di mani esperte. Un mercato dunque in continua ascesa, grazie…
È ufficialmente aperta la stagione della guerra ai peli superflui: vediamo come combatterli efficacemente. Il connubio “addio peli superflui e senza soffrire troppo” è il sogno di ogni donna… La donna ha sempre avuto, sin dall’antichità, un’avversione per il peli superflui, eliminati con pietre affilate e conchiglie. Nell’antico Egitto ci si depilava di già…
Una beauty routine quotidiana non può non prevedere un lavoro di demake-up accurato. Ho iniziato a truccarmi leggermente e conseguentemente a struccarmi diligentemente a 16 anni. A quei tempi esistevano solo il latte detergente, in genere il Baby Johnson rosa, ed il tonico, l’Acqua di Rose. Mai avuto problemi di sebo in eccesso, ho sempre…
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