Uno dei profili di food blogging che seguo con maggiore interesse è quello di Contemporaneo Food di Cristina Saglietti, diventata con il tempo una delle mie nuove “Instamiche”. Instagram, come spesso vi racconto, è infatti non solo un’ottima piattaforma per farsi conoscere e promuoversi, ma anche un interessante luogo di incontro e di scambio di…
Esistono regole che ci consentano di non sbagliare nella scelta del profumo che fa per noi? A quanto pare sì, e di vario genere. Ognuna di noi ha sviluppato negli anni una vera e propria identità olfattiva, che ci fa più o meno amare un certo tipo di profumo. Un profumo ben scelto ci veste,…
Il caffè verde è uno dei prodotti naturali principalmente utilizzati dagli integratori di qualità. Ha diverse proprietà, che possono essere benefiche sia per chi ha intenzione di perdere peso, sia per chi invece ha semplicemente a cuore il ritorno ad un buono stato di fitness e di salute. Nella guida di oggi parlerò appunto di proprietà e controindicazioni del caffè verde, un…
Da tempo alcuni miei amici mi raccontavano entusiasti dei benefici dell’agopuntura: insonnia, ansia, contratture muscolari e tante altre patologie curate attraverso questa antica pratica orientale, priva di controindicazioni ed assolutamente indolore. Riconosciuta finalmente anche dal mondo scientifico occidentale (è stata inclusa nei piani terapeutici dell’OMS=Organizzazione Mondiale per la Sanità) l’agopuntura non agisce solo su sintomo-dolore,…
Anni fa ho provato nella palestra vicino a casa qualche lezione di H.E.A.T. Program, un vero e proprio Trekking Indoor ideato nel 2001 da Max Grossi e Marika Moretti. Trattasi di una camminata sostenuta da svolgere su un tapis roulant meccanico, il Max Runner, azionato unicamente dai nostri piedini, al quale si deve dare ogni tanto…
Mi affido da tempo ad un validissimo Centro Medico vicino a casa mia, lo SPORTING MEDICAL CENTER di Milano 3. PERCHE’ PARLO DI ONDE D’URTO La Direttrice Sanitaria dello Sporting Medical Center, Drssa Claudia Galmozzi, specialista in Anestesia e Rianimazione, oltre ad essere mia insostituibile “agopuntrice” ed autrice di numerose pubblicazioni nazionali ed internazionali, mi…
Amanti della tintarella, pensate anche voi che per apparire non solo bisogna soffrire, ma ci voglia perseveranza? Abbiamo fatto così tanta fatica a raggiungere quel punto di abbronzatura che ci fa apparire così fresche, riposate, insomma più belle, girandoci sul bagnasciuga come delle cotolette con una precisione maniacale, dunque perché vanificare in pochi giorni i…
Qualche mese fa ho seguito un corso amatoriale di Armocromia: mi si è aperto un mondo. Volendo approfondire l’argomento anche per voi, care amiche cinquantenni e oltre, ho deciso di rivolgermi ad una delle maggiori esperte italiane, Maria Rosa Neri – Image & Business Consultant per sole donne – una vera e propria alchimista di…
Oggi amiche vi parlo della ginnastica più piacevole che ci sia: l’Acquagym. Iniziata oramai definitivamente la stagione calda, l’acqua diventa la nostra “meta” più ambita, dunque perché non fare esercizi in acqua piuttosto che in palestra? L’Acquagym è piacevole, divertente e può essere praticata dall’infanzia alla vecchiaia, gravidanza compresa, con pochissime controindicazioni, visto che legamenti…
Oramai l’estate è iniziata e, più ci si abbronza, meno ci si trucca, un po’ perché fa caldo ed il trucco ci da noia ed a volte cola, un po’ perché il nostro incarnato è già luminoso di suo e necessità di meno migliorie. Inoltre, man mano che gli anni passano, ci si dovrebbe truccare…
