Care amiche, una volta entrata in premenopausa la mia bilancia era impazzita: io, da anni  taglia 40, ho preso 12 kg in poco più di un anno. Ho iniziato a testare nuove diete, anche la Dukan tanto di moda qualche anno fa, ottenendo piccoli insoddisfacenti risultati con grandi sforzi e, una volta ultimata la fase…